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TREINAMENTO

Treinamento de força prejudica o crescimento de crianças?

26/10/2009 10:36
 Treinamento de força prejudica o crescimento de crianças? Luiz Carlos Scabora Junior                 Apesar de ser um tema controverso, nos últimos anos o treinamento de força para crianças tem recebido boa aceitação e...
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Idosos e Treinamento de Força

22/04/2009 15:25
Idosos e Treinamento de Força Luiz Carlos Scabora Junior   Introdução               A expectativa de vida tem aumentado consideravelmente nos últimos anos e em conseqüência disso, a população idosa vem acompanhando este crescimento....
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Mulheres e Treinamento de Força

18/03/2009 13:55
Mulheres e Treinamento de Força Luiz Carlos Scabora Junior Introdução               O número de mulheres que praticam treinamento de força aumentou substancialmente. Isto pode ser explicado pelo fato de que atualmente está mais do...
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Resposta hormonal induzida pelo treinamento de força

16/03/2009 11:02
 Resposta hormonal induzida pelo treinamento de força Luiz Carlos Scabora Junior       Introdução                 Atualmente, um dos objetivos mais desejados pelos praticantes do treinamento de força é a...
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Treinamento de Força no Controle de Peso Corporal

16/03/2009 11:00
 Treinamento de Força no Controle de Peso Corporal Luiz Carlos Scabora Junior   Introdução   O treinamento de força, também conhecido como treinamento com pesos, treinamento com cargas, treinamento resistido ou ainda como musculação, envolve a ação voluntária do músculo esquelético...
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Métodos e Sistemas de Treinamento de Força

10/02/2009 13:36
  Métodos e sistemas de treinamento de força Luiz Carlos Scabora Junior   Para se obter ganhos ótimos em força ou hipertrofia muscular é necessário que ocorra a combinação de vários programas, além da correta manipulação das variáveis de treinamento, tais como ordem dos exercícios,...
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Pesos Livres X Máquinas

10/02/2009 13:34
    Pesos livres X Máquinas Luiz Carlos Scabora Junior               Atualmente uma das grandes discussões existentes dentro do treinamento de força reside na utilização de pesos livres (barras, halteres e anilhas) ou de...
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